MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN – med Anne Lise Helmersen

 

En unik opplevelse midt i verdens vakreste øyrike

Helgene 25- 28. juni og 6- 9. august 2020

Idyllisk natur og hvite strender, havørn i lufta og havet som kraftfullt treffer stupbratte fjell og vakre strender. En berikende måte å oppleve meditasjon og mindful yoga på i disse nydelige omgivelsene!

Påmelding: https://steghelse.no/pamelding eller til post@steghelse.no

Bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende langhelg fylt med meditasjon, mindful yoga, stille vandring, fjelltur, egentid og refleksjoner i verdens vakreste øyrike. Sammen med STEG og Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” med stille og aktive meditasjoner og mindful yoga sesjoner. Om været tillater det blir det meditasjon og stille vandring med mindful yoga ute på stranden og rolig fjelltur. Du kan også ta med din partner eller venn og KOM SOM DU ER.

Rammen for helgen er Lofotens vakre natur, uimotståelige fiskevær i de vakre lokalene til STEG som base. Vi lager en meditasjon og yogahelg med autentiske opplevelser, både innvendig og utenfor. Du kan bo på rorbuanlegg i fiskeværet Stamsund eller Ballstad, hotell midt i Leknes sentrum, Hostel i Stamsund. Ta kontakt hvis du ønsker hjelp til overnatting. 

Mer informasjon om langhelgen sendes på e- post ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no

Praktisk info:  

Pris pr. helg: 3.975,- 

Ønsker du lunch kommer det i tillegg. 

Grovskisse program: 

Torsdag kl. 17.00-21.00  

Velkommen og informasjon om helgen 

 

Fredag 09:00- 16:00

Meditasjon, stille vandring og mindful yoga på stranda eller ute om været tillater det.

 

Lørdag  09:00- 16:00  

Meditasjon, Mindful yoga og rolig fjelltur. Bål og mat ute på kvelden. 

 

Søndag  09:00- 15:00  

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute.

Kontaktinfo:  

Anne Lise, tlf. 932 34 709
E-post: post@steghelse.no
Facebook: STEG

Hva
Mindful yoga 2
Mindful yoga 1
Stille vandring kr350.00
MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN kr3,975.00
Helgekurs i stressreduksjon med STEG- metoden kr2,975.00
Alle
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2020
2021
2022
2023
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
7
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gratis ett minutts meditasjon for travle mennesker på fartenFinn indre ro i en travel hverdag!

Denne ett minutts meditasjon kan du høre en gang og lære deg, og bruke den i din hverdag. Du har den med deg overalt når du trenger en liten pause for å roe hjernen, sinnet og kroppen og lade batteriene. Et enkelt verktøy for å få ned stresset i hverdagen din.