MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN – med Anne Lise Helmersen
Langhelgen 23- 26. Juni 2021
En unik opplevelse- midt i verdens vakreste øyrike
Idyllisk natur og hvite strender, havørn i lufta og havet som kraftfullt treffer stupbratte fjell og vakre strender. En berikende måte å oppleve nærvær til deg selv, med aktiviteter i Lofotens nydelige omgivelsene!
Bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende helg fylt med meditasjon, mindful yoga, egentid og refleksjoner i verdens vakreste øyrike. Sammen med STEG og Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” med stille og aktive meditasjoner og mindful yoga sesjoner. Om været tillater det blir det stille vandring, meditasjon og mindful yoga ute. På stranden og/eller på fjelltopp. Du kan også ta med kjæresten, din søster eller venninne og KOM SOM DU ER.
Rammen for helgen er Lofotens vakre natur, uimotståelige fiskevær i de vakre lokalene til Sund Grendehus som base. Vi lager en meditasjon og yogahelg med autentiske opplevelser, både innvendig og utenfor. Du kan bo på rorbuanlegg i fiskeværet Ballstad eller hotell midt i Leknes sentrum. Ta kontakt hvis du ønsker hjelp til overnatting.
Foreløpig program:
Torsdag 23. juni
Vi møtes i lokalet kl. 17.00
Velkommen og informasjon om langhelgen.
Fredag, 24. juni
Hovedaktivitet: Stille vandring, Meditasjon og mindful yoga ute.
Lørdag, 25. juni
Hovedaktivitet:
Fjelltur med ro og tilstedeværelse, meditasjon på toppen av Tjønndalsheia, lunch på Aalan Gård.
Lørdag kveld samles vi rundt bålet for samtaler, mat og bare være ute i den vakre Lofotnaturen.
Søndag, 26. juni
Hovedaktivitet: Mindful yoga på stranda og mindful bading.
Avreise kl. 15.00
Pris: 3.975.- eksl. overnatting og mat.
Bindende påmelding. Når du har betalt har du sikret deg plass. Avbestilling er ikke mulig. Om du skulle blir syk og ikke kan delta, er det lurt å ha forsikring som dekker det. https://www.steghelse.no/pamelding
Fullt program og beskrivelser sendes på e- post for interessenter og ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no
Praktisk info:
Pris: 3.975,-
Sted: Sund Grendehus, Gravdal.
Grovskisse program:
Torsdag 23. juni kl. 17.00
Velkommen og informasjon om helgen.
Fredag 24. juni kl. 9-16- Stille vandring og mindful yoga ute.
Lørdag 25. juni 09:00- 16:00
Meditasjon, Mindful yoga og rolig fjelltur. Bål og mat ute på kvelden.
Søndag 26. juni 09:00- 15:00
Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute.
Kontaktinfo:
Anne Lise, tlf. 932 34 709
E-post: post@steghelse.no
Facebook: STEG
Påmelding
Du trenger ikke logge deg inn eller registrer deg for å melde deg på retreat eller aktiviteter hos oss.
Tallet som står i den røde ruten indikerer ledige timer. Klikk deg inn for å melde deg på.
Trykk “Hva” for en oversikt over våre aktiviteter eller gå direkte til den datoen du ønsker å melde deg på.
Er du ny kunde kan du booke direkte på retreat eller helgeevent. Klikk på Paypal for betaling eller kontakt oss. Ønsker du å være med på våre online meditasjoner og mindful yogatimer kan du melde deg som medlem på Stegakademiet.no. Trenger du hjelp til påmelding, kontakt oss, så ordner vi det! Du kan betale for retreat og helgeevent med VIPPS til 538436 STEG eller til konto 4750 50 33 090 (merk innbetalingen med ditt navn)
