MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN – med Anne Lise Helmersen

Langhelgen 24-27. Juni 2021

En unik opplevelse- midt i verdens vakreste øyrike

Idyllisk natur og hvite strender, havørn i lufta og havet som kraftfullt treffer stupbratte fjell og vakre strender. En berikende måte å oppleve meditasjon og mindful yoga på i disse nydelige omgivelsene!

Bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende helg fylt med meditasjon, mindful yoga, egentid og refleksjoner i verdens vakreste øyrike. Sammen med STEG og Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” med stille og aktive meditasjoner og mindful yoga sesjoner. Om været tillater det blir det stille vandirng, meditasjon og mindful yoga ute. På stranden og/eller på fjelltopp. Du kan også ta med din søster eller venninne og KOM SOM DU ER.

Rammen for helgen er Lofotens vakre natur, uimotståelige fiskevær i de vakre lokalene til STEG som base. Vi lager en meditasjon og yogahelg med autentiske opplevelser, både innvendig og utenfor. Du kan bo på rorbuanlegg i fiskeværet Stamsund eller Ballstad, hotell midt i Leknes sentrum, Hostel i Stamsund. Ta kontakt hvis du ønsker hjelp til overnatting.

Torsdag 24. juni

Vi møtes i lokalet kl. 17.00

Velkommen og informasjon om langhelgen.

Fredag, 25. juni

Meditasjon, Mindful yoga og aktiviteter.

Lørdag, 26. juni

Meditasjon, Mindful yoga og aktiviteter.

Søndag, 27. juni

Meditasjon, Mindful yoga, Aktiviteter, avreise kl. 15.00

Aktiviteter i løpet av helgen:

Meditasjon inne og/eller ute på ei strand

Mindful yoga inne og/eller ute på ei strand

Stille vandring ute

Fjelltur med ro og tilstedeværelse, meditasjon på toppen av Tjønndalsheia, lunch på Aalan Gård.

Lørdag kveld samles vi rundt bålet for samtaler, mat og bare være ute i den vakre Lofotnaturen.

Pris: 3.975.- eksl. overnatting og måltider.

Vi ordner varm lunch om du ønsker det. Kommer i tillegg.

Påmelding: https://www.steghelse.no/pamelding

Fullt program og beskrivelser sendes på e- post for interessenter og ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no

Praktisk info:  

Pris: 3.975,- 

Salat til lunch alle 4 dager 500.-  

Grovskisse program: 

Torsdag 24 .juni kl. 17.00-21.00  

Velkommen og informasjon om helgen 

 

Fredag 25. juni 09:00- 16:00

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute/ stille vandring.  

 

Lørdag 26. juni 09:00- 16:00  

Meditasjon, Mindful yoga og rolig fjelltur. Bål og mat ute på kvelden. 

 

Søndag 27. juni 09:00- 15:00  

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute.

 

Kontaktinfo:  

Anne Lise, tlf. 932 34 709
E-post: post@steghelse.no
Facebook: STEG

Påmelding

Du trenger ikke logge deg inn eller registrer deg for å melde deg på retreat eller aktiviteter hos oss.

Tallet som står i den røde ruten indikerer ledige timer. Klikk deg inn for å melde deg på.

Trykk “Hva” for en oversikt over våre aktiviteter eller gå direkte til den datoen du ønsker å melde deg på.

Er du ny kunde kan du booke direkte på retreat eller helgeevent. Klikk på Paypal for betaling eller kontakt oss. Ønsker du å være med på våre online meditasjoner og mindful yogatimer kan du melde deg som medlem på Stegakademiet.no. Trenger du hjelp til påmelding, kontakt oss, så ordner vi det! Du kan betale for retreat og helgeevent med VIPPS til 538436 STEG eller til konto 4750 50 33 090 (merk innbetalingen med ditt navn)

jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2021
2022
2023
2024
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
2
25
26
27
28
29
30
Gratis ett minutts meditasjon for travle mennesker på fartenFinn indre ro i en travel hverdag!

Denne ett minutts meditasjon kan du høre en gang og lære deg, og bruke den i din hverdag. Du har den med deg overalt når du trenger en liten pause for å roe hjernen, sinnet og kroppen og lade batteriene. Et enkelt verktøy for å få ned stresset i hverdagen din.