Medlemskap online STEG

 

Hjem

Stegakademiet- et felleskap for stressreduksjon

og tilstedeværelse

Steg for steg til indre ro med Steg- metoden

 

 

Helgeretreat i Tromsø mars/april 2022. Mer informasjon kommer.

Meditasjon, mindful yoga og aktive opplevelser i Lofoten- med Anne Lise Helmersen

Langhelgen 23- 26. juni 2022

En unik opplevelse- midt i verdens vakreste øyrike

Gratis ett minutts meditasjon for travle mennesker på fartenFinn indre ro i en travel hverdag!

Denne ett minutts meditasjon kan du høre en gang og lære deg, og bruke den i din hverdag. Du har den med deg overalt når du trenger en liten pause for å roe hjernen, sinnet og kroppen og lade batteriene. Et enkelt verktøy for å få ned stresset i hverdagen din.